Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
asderx
Üye Bilgileri
-
Üye Adıasderx
-
Üyelik Tarihi12 March 2015
-
Son Giriş Tarihi20 March 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy162 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1397 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1676 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1439 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1820 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.30 kg
Aşağıda 12 March 2015 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
2.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
Toplam
1821 kcal
-
0.25 x 1 Saat Dans Etmek
-
-
-
0.50 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak
-
Toplam
457 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...