Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Adet (10gr) Galeta Ekmeği̇ / Gri̇ssi̇ni̇ Çeşi̇tleri̇

  84 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner

  250 kcal
• 2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  30 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Sütaş Ayran

  76 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Soslu Makarna (Spagetti̇ Bolonez)

  275 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (21gr) Uno Kepekli̇ Ekmek

  90 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  160 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal
• 0.50 x 1 Saat Gıda Alışveri̇şi̇ Yapmak

  75 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları