Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mferdi
Üye Bilgileri
-
Üye Adımferdi
-
Üyelik Tarihi07 March 2015
-
Son Giriş Tarihi06 April 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy179 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1669 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2587 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2961 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2587 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.68 kg
-
02 April 2015 Thursday
-
01 April 2015 Wednesday
-
31 March 2015 Tuesday
-
30 March 2015 Monday
-
29 March 2015 Sunday
-
28 March 2015 Saturday
-
27 March 2015 Friday
-
26 March 2015 Thursday
-
25 March 2015 Wednesday
-
24 March 2015 Tuesday
-
23 March 2015 Monday
-
20 March 2015 Friday
-
09 March 2015 Monday
-
07 March 2015 Saturday
Aşağıda 29 March 2015 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Mayonez
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Ketçap
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
8.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 100gr Domates Salçası
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
6.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
-
3.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Adet Kuru Soğan
Toplam
3444 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...