Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gurkanozyoruk
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgurkanozyoruk
-
Üyelik Tarihi06 March 2015
-
Son Giriş Tarihi07 March 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy174 cm
-
Kilo104 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi34.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1963 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3043 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2012 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3683 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.43 kg
Aşağıda 06 March 2015 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
10.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
10.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
Toplam
1790 kcal
-
2.00 x 1 Saat Araba Kullanmak
-
-
Toplam
1280 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...