Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
enzfrr
Üye Bilgileri
-
Üye Adıenzfrr
-
Üyelik Tarihi04 March 2015
-
Son Giriş Tarihi19 March 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy180 cm
-
Kilo101 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1990 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2388 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2051 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2511 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı16 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.96 kg
-
19 March 2015 Thursday
-
18 March 2015 Wednesday
-
17 March 2015 Tuesday
-
16 March 2015 Monday
-
15 March 2015 Sunday
-
14 March 2015 Saturday
-
13 March 2015 Friday
-
12 March 2015 Thursday
-
11 March 2015 Wednesday
-
10 March 2015 Tuesday
-
09 March 2015 Monday
-
08 March 2015 Sunday
-
07 March 2015 Saturday
-
06 March 2015 Friday
-
05 March 2015 Thursday
-
04 March 2015 Wednesday
Aşağıda 09 March 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
4.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
3.00 x 1 Adet Kaşarlı Poğaça
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
-
-
Toplam
1975 kcal
-
1.00 x 1 Saat Masa Teni̇si̇ Oynamak
Toplam
280 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...