Aylık Kalori Etkinliği

• 1.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  96 kcal
• 0.25 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  56 kcal
• 4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  28 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta Az Yağda

  180 kcal
• 2.00 x 1 Adet 10 Gr. Kaşar

  68 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 4.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)

  336 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı Luteni̇ca

  20 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  18 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Zeyti̇nyağı

  45 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları