Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
umut akkaya
Üye Bilgileri
-
Üye Adıumut akkaya
-
Üyelik Tarihi04 March 2015
-
Son Giriş Tarihi11 December 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş22
-
Boy176 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1825 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2509 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1306 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2509 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.94 kg
Aşağıda 07 December 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
-
Toplam
1158 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...