Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
elda mutlusoy
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelda mutlusoy
-
Üyelik Tarihi03 March 2015
-
Son Giriş Tarihi04 March 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy177 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1540 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2387 kcal/gün
-
Ortalama Alınan816 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2387 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.61 kg
Aşağıda 04 March 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
Toplam
703 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...