Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ilknur26
Üye Bilgileri
-
Üye Adıilknur26
-
Üyelik Tarihi03 March 2015
-
Son Giriş Tarihi04 March 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy158 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1267 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1964 kcal/gün
-
Ortalama Alınan627 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2127 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.39 kg
Aşağıda 03 March 2015 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.50 x 100gr Hi̇ndi̇
-
2.00 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye
-
0.25 x 100gr Çıtır Leblebi̇
-
-
1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sebzeli̇ Köfte
-
-
0.50 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
Toplam
1091 kcal
-
0.50 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
-
Toplam
325 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...