Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tokyonachwien
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtokyonachwien
-
Üyelik Tarihi03 March 2015
-
Son Giriş Tarihi15 March 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş22
-
Boy188 cm
-
Kilo139 kg
-
İdeal Kilo76 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi39.3 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2460 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2952 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1429 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2960 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.58 kg
Aşağıda 09 March 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Dana Kıyma (Yağlı)
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
3.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
0.25 x 1 Adet Cevi̇z
-
0.25 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
-
0.50 x 1 Adet Muz
Toplam
1350 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...