Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
edu_a
Üye Bilgileri
-
Üye Adıedu_a
-
Üyelik Tarihi02 March 2015
-
Son Giriş Tarihi20 March 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş35
-
Boy176 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1760 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2112 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1842 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2178 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı19 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.83 kg
-
20 March 2015 Friday
-
19 March 2015 Thursday
-
18 March 2015 Wednesday
-
17 March 2015 Tuesday
-
16 March 2015 Monday
-
15 March 2015 Sunday
-
14 March 2015 Saturday
-
13 March 2015 Friday
-
12 March 2015 Thursday
-
11 March 2015 Wednesday
-
10 March 2015 Tuesday
-
09 March 2015 Monday
-
08 March 2015 Sunday
-
07 March 2015 Saturday
-
06 March 2015 Friday
-
05 March 2015 Thursday
-
04 March 2015 Wednesday
-
03 March 2015 Tuesday
-
02 March 2015 Monday
Aşağıda 20 March 2015 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Adana Kebap
-
-
0.50 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
Toplam
2509 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...