Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r

  65 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  110 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Nar

  105 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost

  290 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kapuska

  196 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Zeyti̇nyağlı Bakla

  44 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 0.25 x 100gr Ay Çeki̇rdeği̇ (Çeki̇rdek)

  145 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  55 kcal
• 1.00 x 100gr Ananas

  57 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları