Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
serkan25
Üye Bilgileri
-
Üye Adıserkan25
-
Üyelik Tarihi08 May 2013
-
Son Giriş Tarihi08 May 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy174 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1818 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2182 kcal/gün
-
Ortalama Alınan638 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2482 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.48 kg
Aşağıda 08 May 2013 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
Toplam
417 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...