Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
emine çakır
Üye Bilgileri
-
Üye Adıemine çakır
-
Üyelik Tarihi01 March 2015
-
Son Giriş Tarihi24 September 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy162 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1622 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1946 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1091 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1966 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.80 kg
Aşağıda 22 September 2015 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.50 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
Toplam
1062 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...