Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
cemileayaz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcemileayaz
-
Üyelik Tarihi01 March 2015
-
Son Giriş Tarihi12 March 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy165 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1530 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1836 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1049 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1875 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.97 kg
Aşağıda 04 March 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Karışık Tost
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
Toplam
1207 kcal
-
0.50 x 1 Saat Hentbol Oynamak
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...