Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  sunum turhan

  06 April 2015 Monday 18:42:07

  ---

  bu arada 1 ayda toplam 4 kilo verebilmişim. az oldu bence ama bu kadar yemeye iyimiki diyorum çünkü günlük 1600 kalorinin altına düşmüyorum

• 

  sunum turhan

  06 April 2015 Monday 18:40:56

  ---

  kağan kusura bakma yeni gördüm mesajını soramadım o yüzden ama benim listemde onlar yok. fakat arkadaşımda diyetisyene gidiyor ve 4 ayda 15 kilo verdi. onun diyetisyeni izin vermiyor çünkü bisküvilerin acıktırma özelliği varmış. diyetisyen bugün günler uzadı ikindi öğünde bir dilim kepekli ekmekle bir kibrit kutusu kadra yarım yağlı peynir yiyebilrsin dedi.

• 

  selinfs

  06 April 2015 Monday 10:45:46

  ---

  tebrik ederim çok kısa sürede süper kilo vermişsiniz. erkek metabolizması işte. bizden 2 kat hızlı çalışıyor. bu yüzden de çabuk kilo verebiliyorsunuz.

• 

  ışıltı

  06 April 2015 Monday 02:17:18

  ---

  Merhaba meslektaşım;)) son 4 gündür ben de motivasyonumu kaybetmistim neyse ki bugun daha iyiydi; ) diyet olayında her şeyden azar azar yiyerek uzun vadede kılo vermek sanırım en iyisi; ) 11 kiloyu geride bıraktım ama yolum uzun

• 

  ışıltı

  05 April 2015 Sunday 23:55:07

  ---

  Ahhhh dayanılmaz tabi; )))

• 

  kagan06

  05 April 2015 Sunday 23:23:14

  ---

  Gözlemeye dayanamıyorum kardeşiiimmmm !!!

• 

  evrem arak

  05 April 2015 Sunday 14:08:29

  ---

  Teşekkürler Kağan umarım başarılı olur :))

• 

  sunum turhan

  04 April 2015 Saturday 23:35:17

  ---

  sorma bugün bende börek gofret hepsini yedim hemde bile bile. moralim bozuktu biraz resmen yemeklerden çıkardım acısının neyse yarın sabah devam yola inşallah

• 

  sunum turhan

  04 April 2015 Saturday 12:21:20

  ---

  merhaba kağan bilmiyorum nasıl gittiğini baskülüm bozuldu pazartesi günü diyetisyene gidince görücez nasıl gittiğini ama sanki bu hafta duraklama dönemine girdim gözle bir değişiklik göremiyorum. sen nasılsın nasıl gidiyor

• 

  sunum turhan

  30 March 2015 Monday 17:47:41

  ---

  1.300 cok güzel bir haftada tebrik ederim ablacığım