Aylık Kalori Etkinliği

• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  250 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (28gr) Uno Çok Tahıllı Ekmek

  67 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez

  64 kcal
• 1.00 x 1 Kase (300gr) Bulgur Çorbası

  186 kcal
• 1.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma

  106 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 8.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Kuru Fasulye (Etli̇)

  288 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 3.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  54 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kek Çeşi̇tleri̇

  113 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları