Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
baranselda
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbaranselda
-
Üyelik Tarihi29 January 2013
-
Son Giriş Tarihi06 February 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy166 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1492 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1790 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1044 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1790 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.19 kg
Aşağıda 29 January 2013 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
-
0.50 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
0.25 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Ayva Tatlısı
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Havuç Salata
-
-
Toplam
1253 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...