Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
elmastanem
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelmastanem
-
Üyelik Tarihi21 February 2015
-
Son Giriş Tarihi28 February 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy160 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1444 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1733 kcal/gün
-
Ortalama Alınan442 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1948 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.57 kg
Aşağıda 22 February 2015 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Meyve Salatası
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Lahana Çorbası
-
1.00 x 100gr Üzüm
-
1.00 x 1 Adet Nar
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
Toplam
433 kcal
Toplam
310 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...