Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  gulshcen

  16 April 2015 Thursday 09:43:19

  ---

  63,400

• 

  suriroya

  13 April 2015 Monday 15:13:55

  ---

  kısamıyorum gulshcen ama sen iyisin bence böyle devam et bide çalışıyorum kahvaltıyı iş yerinde simitle yapıyorum genelde öğlende yiyorum akşamda yiyorum. bide sigara içtiğimden çayı şekersiz içemiyorum günlük 300-400 kalorim şekerden bir bıraksam zayıflarımda.

• 

  gulshcen

  13 April 2015 Monday 14:02:27

  ---

  pazar günü kabus gibiydi partiler yemekler...pzt. tartıldığımda yine 65 i gördüm.15 günde hiç kilo verememişim:(

• 

  gulshcen

  10 April 2015 Friday 09:11:07

  ---

  nihayet 64,30 gördüm

• 

  gulshcen

  09 April 2015 Thursday 16:37:12

  ---

  64,90

• 

  gulshcen

  09 April 2015 Thursday 15:55:02

  ---

  64,90

• 

  gulshcen

  20 March 2015 Friday 10:04:48

  ---

  65,50

• 

  gulshcen

  20 March 2015 Friday 10:02:57

  ---

  iki gündür futursuzca yiyorum.sanırım sancılı gececek

• 

  gulshcen

  19 March 2015 Thursday 11:48:19

  ---

  bu sabah 64,90

• 

  gulshcen

  19 March 2015 Thursday 11:47:50

  ---

  listemi sıfırladım.yeniden baştan başlayayım dedim .ama görüyorumki ben çok fazla yemek yiyorum.yani ne ileri ne geri tatlıyı çikolatayı çok azalttım. ama öğünlerim çok fazla buna bir on vermeye karar veridm gerekirse açlık çekeceğim.