Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
adaaa
Üye Bilgileri
-
Üye Adıadaaa
-
Üyelik Tarihi20 February 2015
-
Son Giriş Tarihi26 February 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy175 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1453 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1744 kcal/gün
-
Ortalama Alınan861 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1744 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.57 kg
Aşağıda 26 February 2015 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
3.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Balık Izgara
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Kırmızı Turp
Toplam
971 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...