Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgonzales
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.90 kg
-
28 February 2021 Sunday
-
27 February 2021 Saturday
-
26 February 2021 Friday
-
25 February 2021 Thursday
-
24 February 2021 Wednesday
-
23 February 2021 Tuesday
-
22 February 2021 Monday
-
19 February 2021 Friday
-
18 February 2021 Thursday
-
17 February 2021 Wednesday
-
16 February 2021 Tuesday
-
15 February 2021 Monday
-
14 February 2021 Sunday
-
13 February 2021 Saturday
-
12 February 2021 Friday
-
11 February 2021 Thursday
-
10 February 2021 Wednesday
-
09 February 2021 Tuesday
-
08 February 2021 Monday
-
07 February 2021 Sunday
-
06 February 2021 Saturday
-
05 February 2021 Friday
-
04 February 2021 Thursday
-
03 February 2021 Wednesday
-
02 February 2021 Tuesday
-
01 February 2021 Monday
-
31 January 2021 Sunday
-
30 January 2021 Saturday
-
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
1.00 x 100gr Tukaş Kahvaltılık Sos
-
-
-
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
15 February 2021 Monday 13:57:19
maalesef maalesef yeniden saymaya başlasak iyi olacak :) teşekkürler sana da :)
-
-
-
04 February 2020 Tuesday 10:18:33
İnsülin direncide bir süre sonra düzene girer böyle devam edersen
-
-
27 April 2019 Saturday 21:06:56
27.04.2019............64.70kg
Hedef.04.05 2019.......... 63.9 kg -
-
30 March 2019 Saturday 14:43:05
30.03.2019.....66.65 hedefe ulaşma mutluluğuuuu
06.04.2019....65.65 kg hedef -
29 March 2019 Friday 00:19:09
çok çok geçmiş olsun.Umarım ciddi birşey değildir ve atlatmışsındır.Tabi herşeyin başı sağlık.Benim de ameliyat olmam gerekiyor ve doktorum 10-15 kg vermemi istedi.bu yüzden kilo vermem gerekiyor.
-
27 March 2019 Wednesday 22:45:20
iyiyim.Fakat bende aynen bir veriyorum bir alıyorum.Diyetisyene gittim.Ay başında başlayacağım, yemek zamanlarımı düzenlemem gerekiyor.1200 kalorilik beslenme verdi.