Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  yayersem

  05 December 2016 Monday 18:41:15

  ---

  Canım biliyorum çok sıkıcı azcık direnmeye çalışırsan çok farkettiriyor ama dediğim gibi sıkıcı işte :)

• 

  betult

  05 December 2016 Monday 14:41:54

  ---

  CANIM pdfsini bulamadım

• 

  betult

  05 December 2016 Monday 12:17:53

  ---

  Peki ilk evrede sebze yiyemiyorsun ya salatada mı yiyemiyorsun ya da meyve?

• 

  betult

  05 December 2016 Monday 12:13:16

  ---

  Off et kısmını hallederim de sebzeyi yapamam evet ☹️️

• 

  betult

  05 December 2016 Monday 10:00:07

  ---

  Canım dukan diyetine mi başladın nasıl yapıyorsun? Bende yurtta yapabilir öiyim sence kolay mı yemekler?

• 

  xarxarbo

  05 December 2016 Monday 09:36:49

  ---

  günaydın canım :) evet geçmemişsin 1000 kaloriyi, bugün son gün, atlatırsan tamamdır. yarından sonra galiba artacak yiyeceklerin değil mi, ondan sonra sütün artmaya başlar tekrar.

• 

  xarxarbo

  04 December 2016 Sunday 14:37:54

  ---

  63.9 :)))))) canım vallaha eğer ilk gün zorlanmadiysan diğer gunler hiç zorlamazsın. Bende 63.9 çıktım çok mutluyum ;) bugün yazmamışsın bisey,diyete devam degilmi

• 

  hlyak

  04 December 2016 Sunday 00:29:05

  ---

  Hadi bakalım nasıl olacak😃

• 

  yayersem

  03 December 2016 Saturday 22:38:56

  ---

  Başta bende öyle düşünmüştüm ama ben devam ettiremedim sıkıldım bana göre değil ama sen dene bakalım takipteyim :)

• 

  hlyak

  03 December 2016 Saturday 18:33:35

  ---

  Senin kilolar çok iyi gidiyor. Darısı benim de başıma...