Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  yayersem

  29 December 2016 Thursday 12:43:25

  ---

  Ben her gün 45 dk yürüyüş bandında yürüyorum, leslie 3 mile i de haftada 3 gün yapıyorum ek olarak 😄 ama bir işe yarıyor mu yaramıyor o ayrı 😅

• 

  xarxarbo

  29 December 2016 Thursday 11:55:32

  ---

  inşallah canım, böyle devam et sen :) güzel sonuçlar alacaksın inşallah :)

• 

  yayersem

  29 December 2016 Thursday 11:23:19

  ---

  İşte leslie diye bir kadın var proğramları var leslie 1 mil 2mil 3 mil 5 mil diye 1 den başlıyorsun 10 günde 20 günde bir arttırıyorsun, bire bir yapsan ciddi efor sarfettiriyor, leslie 1 mil yazıp videosunu açıcaksın, onunla birlikte yapıcaksın, hareketler eşliğinde 1 mil yürütüyor seni ev için çok uygun

• 

  zodyakbiruni

  29 December 2016 Thursday 10:37:53

  ---

  Ben 1 haftadır rahatsızım, ipin ucu kaçtı. Diyeti bırakıp tamamen sağlığıma odaklanınca kalori hesabı elden gitti :) Hastalığım biraz hafifledi çok şükür de yeniden tuttum ipin ucunu.
  
  Dur bakalım sırada bize dar gelen şeyleri giyebilmenin sevincinin hemen arkasından, onların bollaştığına tanıklık etmek var ;)

• 

  xarxarbo

  29 December 2016 Thursday 09:28:52

  ---

  ooo bravoo bravooo, demekki vücudun bi yandan da inceliyor, çok sevindim canımm, inşallah daha da inceleceksin :) :) :) :)

• 

  yayersem

  29 December 2016 Thursday 08:59:32

  ---

  Dediğin proğramı indirdim şimdi incelicem ben şuan sadece hergün 45 yürüyüş yapıyorum 10 günde 1 gün mola veriyorum ama duraklama yaşadığım için leslie denedim geçende gerçekten çok etkili deli ter attım onunla

• 

  zodyakbiruni

  29 December 2016 Thursday 08:21:37

  ---

  Aynı duyguyu ben de geçenlerde yaşadım. Bana olmayan kaşe bir ceketim vardı, ön tarafının kapanmıyordu, 2 karış boşluk vardı. Ara ara zayıfladım sevinciyle deniyordum ama boşluk azalsa da gene kapanmıyordu. Geçenlerde bir denedim, şok oldum :)
  Bu çok ama çok güzel bir duygu. Hep yaşamaya devam ederiz inşallah.

• 

  zodyakbiruni

  29 December 2016 Thursday 07:34:55

  ---

  Vay canına, tebrikler sana :)

• 

  betult

  28 December 2016 Wednesday 22:47:15

  ---

  Ooo super super super 👏👏👏👏

• 

  yayersem

  28 December 2016 Wednesday 22:22:54

  ---

  Ayh tebrik ederim, harikasın tatlım 😉 darısı başıma