Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  xarxarbo

  17 April 2017 Monday 11:23:03

  ---

  canım merhaba nasılsın, ben haftasonu evime gitmiştim yazamadım o yüzden.iyiyim vallaha özel günümdeyim psikilojim bozuk :) her yanım şiş, tartıya çıkmadım haftasonu :) dedim hiç canımı sıkmayayım kesin fazla çıkacam. senin dediğin gibi porsiyon küçültüyorum bakalım :) bende kararlıyım ağustosa kadar 60 olacam :) sen dedin ya akşam saat sekize kadar yemek yiyebiliriz diye bayağı rahatladı içim vallaha. bu arada sen nasılsın, haftasonu tartıldın mı yoksa doktoru mu bekleyeceksın. vallaha sen böyle heveslendikçe çok mutlu oluyorum benimde inancım artıyor, böyle devam etallahın izni ile bu irade ile kasin vereceksin o kiloları :)

• 

  xarxarbo

  15 April 2017 Saturday 10:42:38

  ---

  https://www.youtube.com/watch?v=_OkfUDzMVSs

• 

  xarxarbo

  15 April 2017 Saturday 10:41:46

  ---

  tamam canım resmen gaza geldim dediğin gibi porsiyon küçülteceğim çok mutlu oldum senin tekrar hırsla başlamana vallaha, senin umudun kırılınca bende vazgeçiyorum. bende 60 olacam karar bverdim :) kız ben bu arada kardiyo hiit yapıyorum 17 dk sürüyor, bir terletiyor varya inanamazsın. ama ilk gün yaptım üç gün ara verdim çünkü hamlanmışım yürüyemedim bile o derece bacaklarım ağrıdı yani, oturup kalkarken çok zorlandım, sana linkini atayım bi bak istersen, bi yazı okudum orda gördüm bu sporu burdaki arkadaşlardan biri paylaşmıştı linkini. 15-20 dk spor yapıyormuşsun sonra 36 saat boyunca yağ yakıyormuşsun :) bakalım dur sana videonun linkini atayım

• 

  xarxarbo

  14 April 2017 Friday 13:11:52

  ---

  geçmiş olsun canım umarım düzelir değerlerin bian önce, bende gali porsiyonları büyüttüm bayağı, neyse umarım bi düzene girebilirim bakalım canım çok sıkılıyor

• 

  xarxarbo

  14 April 2017 Friday 11:06:48

  ---

  sevindim canım umarım bu sefer işe yarar. ya ben çok mutsuzum ya kilo alıyorum galiba. artık geç çıkıyorum ve akşam yedi buçukda yemek yiyebiliyorum ancak. biraz fazla mı kaçırıyorum anlamıyorum. dün sabah tartıldım 63,3 çıktım yine. canım çok sıkkın, ne yapacağımı şaşırdım verdiğim kikoları almasam bari yine, çok umutsuzum ya. doktorun sana ne dedi peki neyi yanlış yapmışsın bu defa

• 

  xarxarbo

  12 April 2017 Wednesday 11:07:40

  ---

  canımm nerelerdesinnn

• 

  xarxarbo

  10 April 2017 Monday 09:54:52

  ---

  yaaa silmişsin bütün kayıtlarını..

• 

  xarxarbo

  10 April 2017 Monday 09:52:12

  ---

  merhaba canım benimde kilom gram oynamamış ya anlamadım neden böyle oluyor, çok canım sıkkın, sen istersen yeni bir doktora görün, eski listeni göster nerde hata olduğunu söylesin sana. neyi yanliş yapıyoruz anlamıyorum yaa

• 

  xarxarbo

  08 April 2017 Saturday 12:52:51

  ---

  canım bırakma kendini umutsuzluğa kapılıp, gerekirse git doktorunla tekrar bi konuş ama bırakma kendini bak kilo alırsın yine daha çok moralin bozulur

• 

  xarxarbo

  08 April 2017 Saturday 10:30:44

  ---

  tamam canım bakarım ben ordan allah allah ya nasıl oluyor ki öyle ya :(