Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
fatih arslan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfatih arslan
-
Üyelik Tarihi15 February 2015
-
Son Giriş Tarihi21 February 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş20
-
Boy186 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo75 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1938 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2326 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2055 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2398 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.31 kg
Aşağıda 17 February 2015 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sebzeli̇ Köfte
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
2.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
Toplam
2173 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...