Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
diyet3516
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdiyet3516
-
Üyelik Tarihi15 February 2015
-
Son Giriş Tarihi07 February 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy174 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1532 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1838 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1633 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2227 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.39 kg
Aşağıda 23 January 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Labne Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
3.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
2.00 x 100gr Palamut
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Su Bardağı Ayran
Toplam
1937 kcal
-
1.00 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
Toplam
480 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...