Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.50 x 1 Adet (260gr) Avokado / Avakado

  282 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Sebze Çorbası

  175 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  18 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Kefi̇r (Tam Yağlı)

  132 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (40gr) Nestle Tropi̇kal Meyveli̇ Müsli̇

  146 kcal
• 10.00 x 1 Adet Soslu Fıstık

  60 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Pri̇nçli̇ Ispanak

  94 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 1.00 x 1 Adet Li̇mon

  21 kcal
• 1.00 x 1 Kutu (330ml) Cappy Karışık Meyve Suyu

  158 kcal

• 1.00 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Hafi̇f Tempo)

  250 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları