Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  semat

  29 July 2020 Wednesday 20:14:14

  ---

  67 kilo tartıda gordüm bugun ama orucluydum. Spora devam etmem lazım

• 

  semat

  14 July 2020 Tuesday 17:48:12

  ---

  67.9

• 

  semat

  13 May 2020 Wednesday 03:15:57

  ---

  Bugün 69.200 u gördüm. Tabiki çok mutlu oldum. Ama daha fazla kilo kaybı görmek istiyorum. 👍

• 

  aslihan zamir

  03 May 2020 Sunday 23:14:56

  ---

  Merhaba aynı durumdayız. umarım ikimizde başarırız.kolaylıklar diliyorum. Şeker tüketmişsiniz. şeker yediğinizin 4 katı kadar su tutar vücutta. Şu an tartılırsanız canınız sıkılır. bol su tüketerek umarım çabucak kurtulursunuz ödemlerinizden.

• 

  semat

  03 May 2020 Sunday 11:36:36

  ---

  Her şey yolunda. Az kilo veriyorum diye üzülüyorum ama olsun . Ekşi görmek az da olsa artı görmekten iyidir. Bugün bir aydır kilo kontrolü yapıyorum. 72.400 ile başladım .Bugün 70.500 kg gösteriyor tartı. Her şey yolunda olmaya devam etsin.

• 

  semat

  05 April 2020 Sunday 10:20:25

  ---

  72.400 bakalım dikkat işe yarayacak mı .

• 

  semat

  14 March 2020 Saturday 00:17:30

  ---

  Canim sıkkın aslında . Hem kiloluyum ve hem diğer nedenler. Vermek lazımken bu kadar istikrarsız olmama sinir oluyorum. 26 gün önce 72.5 din bakalım neler olmuş olacak .

• 

  semat

  16 May 2019 Thursday 03:21:54

  ---

  İyi sabahlar. Bugün 68..8 çıktım tartıda. Üç kilo verdim .diyete başladığımdan beri. Tatlı yemeden daha hızlı veririm . İnşallah 62 yı görene kadar burdayım. İstemek başarmanın yarısı...

• 

  semat

  22 March 2019 Friday 18:01:49

  ---

  Doymamak diye bir şey varmış aklımdan çıkmayan. Verdiğim kiloyuda geri aldım. Kendime çeki düzen vermem gerekiyor.

• 

  semat

  04 March 2019 Monday 11:07:03

  ---

  Bir aydır istahimla savasiyorum. Çizelgem sıra dağlar gibi oldu. Bir ayda bir buçuk kilo gitti. 72.1 e indim. Her şey gönlünümuzce olsun. Vazgeçmek yok.