Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
53kiloolacağım
Üye Bilgileri
-
Üye Adı53kiloolacağım
-
Üyelik Tarihi11 February 2015
-
Son Giriş Tarihi26 October 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy165 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi20.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1250 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1500 kcal/gün
-
Ortalama Alınan663 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1585 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.96 kg
Aşağıda 15 April 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Çi̇lek
-
1.00 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Un Helvası
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Acti̇vi̇a (Sade)
-
0.50 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
-
Toplam
1086 kcal
Toplam
225 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...