Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.25 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Labne Peyni̇ri̇

  16 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (27gr) Uno Tam Buğday Ekmeği̇

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Pırasa

  225 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuklu Şehri̇ye Çorbası

  160 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  17 kcal

• 4.00 x 1 Saat Mutfak İşleri̇ Yapmak

  600 kcal
• 1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak

  250 kcal
• 0.50 x 1 Saat Ütü Yapmak

  73 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  sabriekorkmaz

  16 February 2015 Monday 15:15:44

  ---

  Günlük aktiviteleri yakılan kaloriler bölümüne eklemeli miyim?
  Kesinlikle hayır. Spor dışındaki günlük aktiviteler (uyumak, televizyon izlemek, merdiven inmek/çıkmak, kitap okumak vb.) "Yaşam Tarzı" adı altında belli bir yüzde ile zaten hesaplara dahil edilmektetir. Bu tür günlük aktiviteleri ayrıca kaydettiğiniz taktirde iki defa hesaplanmasına dolayısıyla sapma payının yükselmesine neden olacağını unutmayın.

• 

  svetla

  11 February 2015 Wednesday 22:40:49

  ---

  Benim adimdan cok varmis.kabul etmediler...

• 

  hazelayhan

  11 February 2015 Wednesday 19:35:08

  ---

  hoşbuldum komşucum.ben seni adınla aradım ama bulamamıştım

• 

  svetla

  11 February 2015 Wednesday 14:44:38

  ---

  Hosgeldin komsuuucum...

• 

  sabriekorkmaz

  11 February 2015 Wednesday 11:52:36

  ---

  Inş ;)

• 

  hazelayhan

  10 February 2015 Tuesday 23:54:42

  ---

  hoşbuldum canım.umarım istediğim kilolara ulaşırız.

• 

  sabriekorkmaz

  10 February 2015 Tuesday 19:52:09

  ---

  Hoşgeldin :)