Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Tost (Kepek Ekmeği̇ İle)

  160 kcal
• 1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal

  71 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Ezogeli̇n Çorbası

  180 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  18 kcal
• 0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  17 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Barbunya

  328 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  18 kcal

• 2.00 x 1 Saat Örgü Örmek

  190 kcal
• 0.50 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak

  125 kcal
• 1.00 x 1 Saat Mutfak İşleri̇ Yapmak

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  sabriekorkmaz

  16 February 2015 Monday 15:15:44

  ---

  Günlük aktiviteleri yakılan kaloriler bölümüne eklemeli miyim?
  Kesinlikle hayır. Spor dışındaki günlük aktiviteler (uyumak, televizyon izlemek, merdiven inmek/çıkmak, kitap okumak vb.) "Yaşam Tarzı" adı altında belli bir yüzde ile zaten hesaplara dahil edilmektetir. Bu tür günlük aktiviteleri ayrıca kaydettiğiniz taktirde iki defa hesaplanmasına dolayısıyla sapma payının yükselmesine neden olacağını unutmayın.

• 

  svetla

  11 February 2015 Wednesday 22:40:49

  ---

  Benim adimdan cok varmis.kabul etmediler...

• 

  hazelayhan

  11 February 2015 Wednesday 19:35:08

  ---

  hoşbuldum komşucum.ben seni adınla aradım ama bulamamıştım

• 

  svetla

  11 February 2015 Wednesday 14:44:38

  ---

  Hosgeldin komsuuucum...

• 

  sabriekorkmaz

  11 February 2015 Wednesday 11:52:36

  ---

  Inş ;)

• 

  hazelayhan

  10 February 2015 Tuesday 23:54:42

  ---

  hoşbuldum canım.umarım istediğim kilolara ulaşırız.

• 

  sabriekorkmaz

  10 February 2015 Tuesday 19:52:09

  ---

  Hoşgeldin :)