Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
esrayusuf
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesrayusuf
-
Üyelik Tarihi07 February 2015
-
Son Giriş Tarihi16 February 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy158 cm
-
Kilo55 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1237 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1484 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1628 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1484 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.21 kg
Aşağıda 13 February 2015 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
0.50 x 100gr Çi̇lek Reçeli̇
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
-
1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
Toplam
2456 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...