Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
m_b_j_k
Üye Bilgileri
-
Üye Adım_b_j_k
-
Üyelik Tarihi07 February 2015
-
Son Giriş Tarihi10 February 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy173 cm
-
Kilo52 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi17.4 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1436 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1723 kcal/gün
-
Ortalama Alınan4396 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2323 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.27 kg
Aşağıda 07 February 2015 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
3.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Gai̇ner
-
1.00 x 100gr Fındık
-
-
-
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
Toplam
4396 kcal
Toplam
600 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...