Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
şaziye subaşı
Üye Bilgileri
-
Üye Adışaziye subaşı
-
Üyelik Tarihi07 February 2015
-
Son Giriş Tarihi08 September 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş50
-
Boy156 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo55 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1184 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1835 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1477 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2026 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.79 kg
Aşağıda 08 February 2015 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
4.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
3.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
2.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
Toplam
1329 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...