Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtkdamar55400
-
Üyelik Tarihi07 February 2015
-
Son Giriş Tarihi23 February 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy179 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1864 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2889 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2844 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3346 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı16 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.04 kg
-
23 February 2015 Monday
-
22 February 2015 Sunday
-
21 February 2015 Saturday
-
20 February 2015 Friday
-
19 February 2015 Thursday
-
18 February 2015 Wednesday
-
17 February 2015 Tuesday
-
16 February 2015 Monday
-
15 February 2015 Sunday
-
14 February 2015 Saturday
-
13 February 2015 Friday
-
12 February 2015 Thursday
-
11 February 2015 Wednesday
-
10 February 2015 Tuesday
-
09 February 2015 Monday
-
08 February 2015 Sunday
Aşağıda 18 February 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
-
5.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
3.00 x 100gr Ayva
-
-
-
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Tavuklu Keşkek
-
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
Toplam
2824 kcal
-
1.00 x 1 Saat Basketbol Oynamak
Toplam
700 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...