Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
barış tumbul
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbarış tumbul
-
Üyelik Tarihi06 February 2015
-
Son Giriş Tarihi18 February 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş37
-
Boy182 cm
-
Kilo98 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1938 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2326 kcal/gün
-
Ortalama Alınan863 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2326 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.95 kg
Aşağıda 08 February 2015 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
Toplam
142 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
06 February 2015 Friday 19:26:02
akşam yemeği bir tabak ıspanak çeyrek tabak bulgur pilavı üç dilim ekmek