Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
suskun_25
Üye Bilgileri
-
Üye Adısuskun_25
-
Üyelik Tarihi06 February 2015
-
Son Giriş Tarihi21 April 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy160 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1599 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1919 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1147 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1934 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.20 kg
Aşağıda 08 February 2015 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
0.25 x 1 Adet Muz
-
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
3.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
10.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
5.00 x 1 Li̇tre Su
Toplam
1708 kcal
Toplam
30 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...