Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta Beyazı (Haşlanmış)

  30 kcal
• 7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  49 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  32 kcal
• 0.50 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇

  140 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal
• 1.00 x 100gr Kuru Bi̇ber Yemeği̇

  110 kcal
• 1.25 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  58 kcal
• 0.75 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  120 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  35 kcal
• 3.00 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam %70 Yoğun Bi̇tter Lezzeti̇ Çi̇kolata

  72 kcal
• 1.00 x 100gr Ay Çeki̇rdeği̇ (Çeki̇rdek)

  580 kcal
• 3.00 x 1 Duble (100gr) Vi̇ski̇

  750 kcal
• 3.00 x 1 Adet (30gr) Etsi̇z Çi̇ğ Köfte

  165 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  cerii

  21 November 2014 Friday 16:50:06

  ---

  hamileliği düsündüğümde başlayıp hedefime ulasmıs ve hamıleliğim boyuncada diyetsız formumdaydım..... şimdi tekrar dikkat edeceğim günlerr başladı.