Aylık Kalori Etkinliği

• 0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇

  70 kcal
• 2.00 x 1 Adet Domates

  28 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  105 kcal
• 8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  64 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta Beyazı (Haşlanmış)

  15 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  35 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 1.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Nescafe (Sade-Şekersi̇z)

  0 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 1.00 x 100gr Kuru Bi̇ber Yemeği̇

  110 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  136 kcal
• 0.75 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  81 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  32 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  cerii

  21 November 2014 Friday 16:50:06

  ---

  hamileliği düsündüğümde başlayıp hedefime ulasmıs ve hamıleliğim boyuncada diyetsız formumdaydım..... şimdi tekrar dikkat edeceğim günlerr başladı.