Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Pınar Tam Yağlı Üçgen Peyni̇r

  39 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 3.00 x 1 Adet Arı Kepekli̇ Gri̇ssi̇ni̇

  66 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  70 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık

  203 kcal
• 1.00 x 100gr Kırmızı Turp

  22 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Marul Salatası

  168 kcal
• 0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  17 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  54 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 1.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Nohut Yemeği̇ (Etsi̇z)

  125 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  cerii

  21 November 2014 Friday 16:50:06

  ---

  hamileliği düsündüğümde başlayıp hedefime ulasmıs ve hamıleliğim boyuncada diyetsız formumdaydım..... şimdi tekrar dikkat edeceğim günlerr başladı.