Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mavili09
Üye Bilgileri
-
Üye Adımavili09
-
Üyelik Tarihi04 February 2015
-
Son Giriş Tarihi11 August 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş37
-
Boy170 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi19.7 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1453 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1744 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1511 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1744 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.24 kg
Aşağıda 08 August 2015 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
0.25 x 100gr Kavun
-
0.50 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Süt
-
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Dana Kıyma (Yağlı)
-
-
0.75 x 1 Avuç Fıstık
-
Toplam
1572 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...