Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
cafer
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcafer
-
Üyelik Tarihi03 February 2015
-
Son Giriş Tarihi13 February 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş52
-
Boy177 cm
-
Kilo108 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi34.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1931 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2317 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1762 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2317 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.65 kg
Aşağıda 07 February 2015 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Sucuklu Tost
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Havuç Salata
-
2.00 x 1 Su Bardağı Ayran
Toplam
1944 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...