Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  108 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  32 kcal
• 1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  15 kcal
• 3.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  9 kcal
• 1.00 x 1 Adet Havuç

  26 kcal
• 2.00 x 100gr Balık Buğulama

  140 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates

  132 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  55 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 0.50 x 1 Su Bardağı (200ml) Moova Süt (Li̇ght)

  35 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal

• 10.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  100 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları