Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
yasinkaya
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyasinkaya
-
Üyelik Tarihi28 January 2015
-
Son Giriş Tarihi03 February 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy169 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1621 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2513 kcal/gün
-
Ortalama Alınan507 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2932 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.26 kg
Aşağıda 28 January 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.50 x 100gr Tavuk Izgara
-
0.50 x 100gr Tavuk Izgara
-
2.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
Toplam
780 kcal
Toplam
457 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...