Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.50 x 100gr Yörsan Li̇ght Beyaz Peyni̇r

  86 kcal
• 0.50 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu (30gr) Kuru Çökelek

  57 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  12 kcal
• 5.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  5 kcal
• 6.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Soğansız Kısır

  204 kcal
• 1.00 x 1 Adet (13.2gr) Nescafe Latte Kahve

  50 kcal
• 2.00 x 100gr Tavuk Izgara

  264 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 5.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  25 kcal
• 5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  35 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal

• 0.25 x 1 Saat Squats Yapmak

  145 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  nihal ediz

  11 August 2015 Tuesday 16:52:43

  ---

  Ben aldigim kalorileri giremiyorum birturlu