Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
aşk döşeğim
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaşk döşeğim
-
Üyelik Tarihi26 January 2015
-
Son Giriş Tarihi13 February 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy161 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1325 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1590 kcal/gün
-
Ortalama Alınan963 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1594 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.90 kg
Aşağıda 27 January 2015 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Ülker Halley
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Acılı Ezme
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Acılı Ezme
-
0.50 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 100gr Mi̇lföy Hamuru
-
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
Toplam
1103 kcal
Toplam
20 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...