Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Kase (30gr) Ülker Kellogs Corn Flakes Mısır Gevreği̇

  111 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yarım Yağlı)

  115 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 1.00 x 1 Adet (80gr) Kaptan Memo Ton Balığı

  152 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yulaf Kepekli̇ Krep

  40 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  231 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.25 x 100gr Tavuk Eti̇ (Deri̇li̇)

  43 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  108 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal
• 1.00 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Yüksek Tempo)

  430 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları