Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
burak_ksk
Üye Bilgileri
-
Üye Adıburak_ksk
-
Üyelik Tarihi26 January 2015
-
Son Giriş Tarihi31 January 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy180 cm
-
Kilo93 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1910 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2961 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1244 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3250 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.56 kg
Aşağıda 28 January 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
-
-
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
Toplam
1242 kcal
Toplam
530 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...