Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nuribayar
Üye Bilgileri
-
Üye Adınuribayar
-
Üyelik Tarihi05 May 2013
-
Son Giriş Tarihi25 March 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş27
-
Boy175 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi20.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1594 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1913 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2130 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1913 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.20 kg
Aşağıda 18 November 2013 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Aşure
-
-
6.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Güveç
-
0.50 x 1 Adet Kıymalı Pi̇de
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Aşure
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Aşure
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna
-
0.50 x 1 Adet Elma
-
10.00 x 1 Adet Soslu Fıstık
-
5.00 x 1 Adet Antep Fıstığı
-
10.00 x 1 Adet Soslu Fıstık
-
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
Toplam
2896 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...